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抑郁症表现

病情分析:1.每天凌晨才睡;

2.觉不够睡,心里老不踏实。

3.手机24小时开机;

4.早晨起不来,周末更睡不着;

5.狂想去远方旅游,却只能在近郊瞎晃;

6.怀疑自己抑郁;7.感觉自己亚健康,只能亚下去;

8.想些不着边际的事;

9.不知道自己是成熟还是世故;

10.以前认为特鄙视的事变得能接受。以上都是抑郁症的前兆!

病情分析:你好,抑郁所谓的10个前兆说的是在发展成抑郁症前处于抑郁倾向阶段的一些表现,主要是会出现情绪低落,食欲下降,睡眠情况下降,自信心不足,不愿动,想法消极,容易难过,精神疲倦等,只是这些症状表现还不明显,出现这些症状要尽早的调节,避免发展成抑郁症。

可能很多人都不太理解抑郁症,认为只是人众多情绪中的一种,并没有什么大不了的。其实抑郁症不仅仅是一种病,而且还是一种非常严重的疾病。现在生活中抑郁症患者的数量越来越多,而人们对于抑郁症的忽视往往会导致这种疾病恶化,甚至会造成生命的流逝。因此发现抑郁症的早期迹象,是一件非常重要的事情,早发现早治疗。

提不起兴趣来,消极面对生活

有些人觉得抑郁症就是单纯的不开心,其实抑郁和不开心完全是两个概念,轻度抑郁症患者不仅仅是不开心那么简单,而是对什么事情都提不起兴趣来,好像没有什么事情能够值得他去在意的。面对生活中的一切。总是感觉到很消极,遇到事容易紧张,甚至是害怕、难过,甚至怀疑自己的存在是不是应该的,在这个世界上,自己还有没有存在的必要。

身体容易疲劳,心情低落

长期处于抑郁的状态之下,自己的生理也会受到心理方面的影响,渐渐低各个器官组织包括大脑的基本功能都会有所下降,经常会感觉自己体力不够用,做点事情就开始觉得累,注意力经常不集中,感觉自己很多事情都做不好,有种力不从心的感觉。

失眠多梦,睡不着觉

轻度抑郁症患者,精神状态也不好,这是因为他们经常处于一个失眠的状态,每天躺在床上就是睡不着,虽然身体很疲劳,但是却很难进入到睡眠模式。好不容易睡着了,也会被噩梦惊醒。长此以往,身体内的器官也得不到休息,失眠的症状还会一直在加剧。

反应比较迟缓,容易走神

现在是一个快节奏的时代,不管是在学习或者是工作生活上,反应力都是很关键的存在。而抑郁症患者的反应力往往都不够,因为他们的注意力已经被其他事情给拉走了,或许他们也不知道自己在想些什么东西,但是反应力不够,注意力不集中,往往也会导致大脑的记忆力下降,整个人就显得比较犯愣,对很多事情都漠不关心。

不喜欢和别人交流,不愿意参加社交活动

很多抑郁症患者,早期就会出现自我封闭的情况,不再愿意和身体的亲人朋友交流,喜欢活在自己的世界当中,连基本的社交活动都不愿意参加了,久而久之就和身边的人都渐渐疏远了,甚至还会害怕和被人沟通,觉得这是一件非常费劲的事情。

脾气暴躁,喜欢乱发火

抑郁症患者不仅不喜欢和别人沟通,平时的情绪也会比较暴躁,容易生气。遇到不顺心的事情,喜欢发泄,但是往往只喜欢一个人躲起来生闷气,不喜欢和被人沟通,不会释放心中的压力,最后就产生更多的消极情绪。

如果发现自己出现上面6钟情况中的一种,或者是身边的人出现了这些情况,那么一定要及时引起重视,注意调节自己的情绪,最好能和身边的朋友多沟通,得到家人的鼓励和支持,学会放松自己的心情,发现生活中的美好。当然如果能找专业的心理医生来帮助改善病情的话,那就更好了。

不要觉得抑郁症没有什么大不了的,如果没有及时治疗的话,或许会加重病情,给自己和身边的亲人都带来一些伤害。




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