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害怕跟陌生人说话

很明显说明的你的人际关系还未得到解决。也许楼主你是个比较内向的人吧。我很希望能以我个人的实例对bai你能有帮助!

其实内向的人如果有恒心,能努力的勇敢的去做话,也是有机会成为既不内向,又不完全外向的性格。以下这些是我出社会后,总结起以前内向的一切!讲话要有气势,动作不要太僵硬,动作我讲不出,我相信你电视也看了不少这样的场面喇@我这人以前是超内向的,都是被家人逼出来的,我原本脸皮薄,胆子小,见到一些外貌比较玄的就脸红等等。而现在我已经不是以前的我了,胆子大了不少这点是随着我的人际提升而改变的,还有就是你最好多多接触人,多点和大人打招呼,多与大人沟通,不是说其它人就不用,总之人接触多个朋友,你就等于多了一份外交知识,你要懂得观察人的动作,说话姿势,接触人的时候要了解对方的性格,记住朋友是无形资产!开始就是观察,留意,如果那个人是新认识的,他话很多说他什么什么的,你要懂得听,懂得想,每个人的性格是不同的,人接触多了,想在人际成功你如果做到了思维能力,观察能力,记忆能力,脑力。我相信你能做到半内向半外向,我更相信你在人际关系会取得成功

在与陌生人打交道时,每个人的性格是绝对不同的!所以,我们需要更真正做到搞好人际,就必须学会与不同性格的人打交道。

人们在互相交往中,可能都有这样的体验:你如果对一个人不了解,你和他在感情上就必然有距离。一个人性格的形成,往往跟他生活的时代,家庭的环境,所受的教育和经历,遭遇有关。我们在考察一个人的性格的时候,最好也要了解他性格形成的原因。这样,你可能就会理解他,体谅他,帮助他,慢慢地,你们之间就会相互增进了解,甚至还可能成为好朋友。

另外这些也许对一些“平凡”的人有效果?注;(我不是说那些很平凡,望下看)有些在社会混的比较久,也许在他们眼前的一切就是利益第一!所以对什么人就用怎样的方法“对待”?

你大可以讲话说的幽默点,例如别人问你问题的时候你不必马上就回答,你大可以时隔2,3秒之后在给予答复。这样养成一个习惯,你会给人一个好像是个很有头脑的人,不管是什么问题,说话都是经过大脑的人。不过既然每次答复别人的话都是这样,你一来可以慢慢专研对方的提问,二来可以又给人觉得你是个有脑的人。不过讲话的过程中要有气势!

当然,以上这些突然间要实现是很难的。是需要经验的累计,更需要你脑袋的转动。

最后总结;想做个比较靠近外向的人,胆子要大,无论做什么做人啊自信点(不要搞的,事情还没办,你就有放弃的念头。)做什么事都要有带着脑袋去想,去预想!更需要有目的性,这步你走完了,你就必须想下步的“路”该怎么走

茹芹:老师,我觉得自己都不能跟陌生人交往说话,总是很紧张,还很害怕。跟朋友一起去吃饭,有陌生人在,会很不自在,还会出汗。上班的时候别人看着我,我会特别的紧张,还会脸红,都不能集中精神,我该怎么办?請您帮帮我好吗?

杨永龙:与陌生人说话紧张和害怕是很正常的心理表现,这是人与动物的应景反应的表现。

茹芹: 额,可是我觉得很烦呀,别人都不会的。

杨永龙:什么别人不会,有一句话叫做 " 子非鱼何知鱼之乐 ",你很可能是属于偏于性格内向的一类人。

茹芹:那我怎么才可以变得开朗一点呀,每天去上班我都感觉像末日一样。

杨永龙:内向的人的特点就是腼腆和害羞,和陌生人谈话,肯定会出现紧张、不自在的心理反应的。这一类型的人都是这个样子的,既然是这个样子的,那么就需要接纳这种特点,不把它当回事儿,该干什么就干什么。

茹芹:那内向的人要怎么才可以改变,我们店里一起去吃饭,我都很紧张啊,都不敢抬头吃饭了,我怎么样才可以改变呢,跟谁出去都一样,好烦呀。

杨永龙:首先你要知道有如此的表现是很正常的,带着这种情况该吃就吃该说就说,那么继续坚持下去就会对你形成困扰。反之,如果你觉得不应该如此,非要在和陌生人面前故意表现得不紧张,其结果是他越来越紧张。

茹芹:我都逃避不去了,谢谢老师哇,我要变坚强。

杨永龙:你的心理特点就是这个样子的,也是有自然规律的,但你自己却不接受自己的 " 自然规律 ",而和 " 自然规律 " 对抗,结果必然会如此。

茹芹: 唔,那我要顺其自然了。我去网上看了,我还以为我得了什么社交恐惧症咯。

杨永龙:知道了自己的 " 自然 " 情况,那么就是正确的运用和遵循 " 顺其自然 ",顺其自然其实也很简单,那就是在认识的 " 自然 " 的前提上,不去在意那些有 " 自然规律 " 的情绪或行为表现,举一个形象的比喻,比如我们把平静的湖水比做是我们的思想,而把向湖水里投石所引起的涟漪比喻成影响我们情绪或杂念。那么你说我们要怎么样才能制止涟漪不断的产生呢?是继续向湖水投石头还是根本不用去管它能制止涟漪呢?答案当然是不再投石,根本不去管它。这根本就不用去管它就是 " 顺其自然 "。

茹芹:嗯,好的,今天试试看,THANK YOU!

杨永龙:当然为了能让 " 顺其自然 " 对你的问题产生效果,就得结合 " 为所当为 "。也就是说,你在 " 顺其自然 " 的同时,你得把自己的注意力放在客观的现实中,该工作就去做工作,该学习就去学习,该聊天就去聊天。做自己应该去做的事情。当然也许刚开始的时候,那些困惑你的表现仍旧让你感到痛苦,但只要你相信它们是迟早会自然地消失的,并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。那么,那些表现就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。

茹芹: 嗯嗯,希望吧呵,我努力看看了,不要太在意别人的看法就好里。努力努力。

杨永龙:别人怎么看是别人的事儿,我们是有血有肉的人,我们觉得怎么舒服就怎么做,根本不用理睬别人怎么看。

茹芹:可是我要做到这点真的是很困难的,呵呵呵。

杨永龙:关键在于我们自己做平常的,有优缺点的人,这就是我上面说的有血有肉的意思。

茹芹:就是说每个人都有优点跟缺点是吗?

杨永龙:是的,每个人都有缺点和错误。

茹芹:我就是想变开朗一点,每天都很悲观,都不知道自己在烦恼什么。

杨永龙:你目前的烦恼说白了就是没有抓住此时此刻。

茹芹:" 此时此刻 " 那是什么意思呢?不懂。

杨永龙:就是现在的一呼一吸之间,现在你在和我聊天就把心思放在聊天的内容上,现在你在听音乐就享受音乐的美妙。

茹芹:呵呵,我就是很难集中精神做一件事,有点懂了,是要享受生活吗?

杨永龙:是啊,此时此刻要做的事可能是吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街,扫地、洗衣服等等,只要我们把心思和注意力放在了这些事情之上,并尽自己最大的努力把他们做好,这样我们的生活也就充实快乐起来了。

茹芹:嗯,好的,嘿嘿。

杨永龙:过去的已经过去了,我们没有能力也不可能对过去的事情把握,所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们;未来的事情还在未来,我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制,所以对未来的事情我们不去过于期望;我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就走进书的内容,该看电视就与电视剧情互动,该聊天就把心思放在所聊的内容上,该去运动就专心的做运动,……,做自己当前应该去做的事情,并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好,那么我们自然的就会走出自己的精彩来!人生其实真的很简单——简简单单的生活在此时此刻,简简单单的做此时此刻自己该做的事,不去想我们所不能把握和控制的东西,这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻,拥有此时此刻、把握此时此刻,让此时此刻充满精彩和快乐,无数个此时此刻就组成了我们的人生,无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐,这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福!

茹芹:嗯,可能是我想太多了,我也要把握此时此刻。过好每一天。

杨永龙:很好,祝你天天开心 886。

茹芹: 嗯。谢谢!


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