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被校园霸凌困扰

第一,让孩子学会bai及时制du止对方。

让孩子有zhi勇气说“不可以”,如dao果对方不停止,要zhuan让孩子及时shu跑开。在心理学上有一种角色扮演的方式,用来固化当事人的心理和行为,用在孩子身上,是非常合适的,家长可以和孩子在家里像玩游戏一样,进行角色扮演,给孩子训练一些针对欺凌时的防范措施。

第二,让孩子及时求助老师。

这个很重要,因为在学校里,老师在孩子的心里,是最具有权威的人。但是很多时候,学生难为情,怕同学说自己向老师打小报告,就作罢,隐忍。

作为家长要改变孩子的这种认知,告诉孩子向老师报告这是非常正确的做法,就好比在学校外面我们遇到坏人欺负我们,我们就要打110报警一样。

第三,让孩子结交一些朋友。

在通常的校园欺凌行为中,被欺凌的学生往往是孤立无援的,所以才会受到侵犯,家长可以让孩子多结交一些朋友,比如可以让孩子请自己的同学来家里做客。

这无论是对于孩子应对校园欺凌还是他将来处理人际关系,都是极有好处的。

第四,受害的不仅是被霸凌的孩子,其实也包括实施霸凌的孩子。研究表明,有针对性地欺负、压迫别人的孩子,长大后有可能会继续使用霸凌的手段,或者其他负面行为去得到自己想要的,除非有成人和他们建立信任关系,进行干预。

 第一bai步,保持冷静,耐心倾听孩子的感受。当得知孩子遭受了霸凌,首先不要慌张,不要急于去找学校或者学生家长“理论”,而是要耐心听听孩子委屈,了解这件事情带给孩子的难过、无助甚至恐惧,不要否定这些感受,因为这些都是孩子很容易出现的常见情绪,允许孩子有表达和倾诉的空间,并陪伴孩子,让其感受到此刻是安全的,父母在你身边和你一起面对。我的一位中年来访者,在讲到自己小学被同学欺负的经历时,依然痛哭流涕:“我告诉了妈妈,可她根本不听我讲到底发生了什么,不了解我被同学当众侮辱时的羞耻,而是直接打断我,告诉我同学之间没有多大的问题,让我和同学搞好关系……”可见,父母的自以为是有可能让原本受伤的孩子更加受到忽略,留下长期的创伤。

  第二步,可以短暂的让孩子离开不安全的环境,帮助孩子稳定情绪。当询问孩子还原事实的时候,孩子愿意谈就谈,不愿意就先暂时不谈,当什么时候想谈了再继续。有的家长听说孩子被霸凌后,十分焦虑和慌张,不停的询问,殊不知,这样的急切会加重孩子的恐慌,而孩子在恐惧中一般是更不愿意回忆的。甚至有的孩子会认为被欺凌是自己的错,不敢开口。父母应该等待孩子情绪稳定下来之后再去谈事发的过程。

  第三步,等孩子情绪稳定了,父母可以询问孩子:你觉得爸爸妈妈怎么做,才不会有这种经历?这一点也很重要。被霸凌的孩子常常觉得自己没有力量或控制局面的能力。父母问他“我要如何做”时,其实是给孩子机会,让他认识到:原来,有些事我可以自己做,我是有能力保护自己的,我可以做出一个决定。同时,这样的做法,会更考虑到孩子的处境,而不仅仅从父母想保护孩子的角度出发,避免采取了不利于孩子继续在学校生活的方式。如果孩子年幼,需要家长决策如何与学校交涉时,可以告知孩子之所以这样做的原因是为了保护和帮助他,为了让孩子感受到自己是安全的。曾经有一个初中生的孩子来心理咨询,当时被同学欺负后,父母为了替孩子出气,保护孩子,跑到对方家里让其当着自己孩子面道歉,虽然看起来父母是做出了保护孩子的举动,但是这个孩子却从此拒绝上学,因为害怕回校后,担心在没有父母保护之下再次受到欺负。当然,如果已经出现涉及到孩子本身安全的时候,比如身体受伤,父母是可以报警的。

  第四步,父母要教会孩子避免让自己再次成为被霸凌的目标。父母要鼓励孩子多参加学校的社团活动或者多交朋友。当孩子身边很多朋友的支持,那些喜欢欺负他人的学生在看到孩子有很多朋友时,一般也不敢下手欺负。

  此外,正确的儿童教育需要多方共同参与。被欺凌的孩子需要的是爱,而不是可怜,他的情绪需要得到正确的疏导,他的伤害需要用爱和请求宽恕来医治,是来自老师,来自父母,来自欺凌他的同学,来自欺凌同学的父母。


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